Diastasis abdominal : comprendre la séparation des muscles
Plusieurs femmes remarquent que leur abdomen demeure proéminent après une grossesse malgré une alimentation équilibrée et de l’exercice.
Cette situation peut être causée par un diastasis abdominal.
Le diastasis correspond à un écartement des muscles droits de l’abdomen.
Les symptômes peuvent inclure :
- Bombement abdominal
- Faiblesse du tronc
- Douleurs lombaires
- Difficulté à engager les muscles abdominaux
- Changements de posture
Pendant la grossesse, les tissus abdominaux sont soumis à une pression importante.
Chez certaines patientes, la séparation musculaire persiste après l’accouchement.
En 2026, davantage de femmes consultent afin d’obtenir une évaluation personnalisée de leur récupération post-partum.
Les recommandations dépendent notamment :
- Du degré de séparation
- De la qualité de la peau
- Des symptômes
- Des objectifs personnels
Dans certains cas, une réparation musculaire réalisée lors d’une abdominoplastie peut améliorer le soutien abdominal et le contour de l’abdomen.
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